沙市中学举办第三届心理健康教育周
作者/来源: 雷明格 发表: 2024-05-24 16:50:49 浏览: 4580 次
为贯彻落实习近平总书记关于学生心理健康工作重要指示精神，深入学习《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025 年）》和《教育部办公厅关于加强学生心理健康管理工作的通知》等文件精神，推进中学生心理健康教育高质量发展，营造积极健康温暖的文化氛围，全方位提升学生身心素养。2024年我校心理健康辅导中心以心理健康日为教育契机，以“关注心灵，关爱自我”为主题，特此开展“5·25”学生心理健康教育周活动。
5月25日是我国大中小学生“心理健康日”。“5. 25”取谐音“我爱我”，意为要认识自我、接纳自我，能体验到自己的存在价值，乐观自信。这样的人才能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受、给予爱和友谊，能与他人同心协力。
5月20日周一上午进行了以心理健康为主题的国旗下讲话，强调了心理健康对每个人的重要性，以及在日常的学习生活中学生们可以如何做到爱自己。5月20日下午，525心理游园会活动在艺术楼旁举行。活动开始前由心理辅导中心的老师对高一心理委员、心理社团成员们进行活动职责任务培训。整个游园会主要包含4个区域，分别是“自我探索区”、“情绪体验区”、“人际互动区”、“大脑开发区”。同学们现场领取门票，每完成一个活动可得到一个盖章，得到不同数量的盖章，可兑换不同的小奖品，活动刚刚开始，游园会的起点就排起了长队。
第一区域，自我探索区。该区域有做不被定义的自己、与潜意识对话、时光邮局三个项目。通过对自我的探索，我们可以更加正确的认识自己。在这个过程中，学生们不仅能够更好地理解自己，还能够发现自己的潜力，实现个人的成长和发展。
第二区域，情绪体验区。该区域有解忧杂货铺、情绪撕纸、曼陀罗绘画三个项目。学生们在这些活动中，化身朋辈支持的高手，帮助同学们解决一个又一个的烦恼。在撕纸环节，合理宣泄自己的情绪，保留自己幸福的瞬间。曼陀罗绘画将艺术于心理相结合，让学生体验不一样的情绪疗愈方法。有效的帮助学生更好的认知情绪、接纳情绪、调节情绪。
第三区域，人际互动区。该区域有井字棋、123看这边、甩掉压力三个项目。人际沟通是学生们高中生活的重要组织部分，良好的人际关系可以让学生们学的开心、玩的快乐。在此区域里，学生们在游戏和挑战中体验着合作和运动竞技的快乐，也在欢声笑语中释放自己的压力，收获更积极的情绪体验。
第四区域，大脑开发区。该区域有舒尔特方格、Stroop大挑战、心理知识竞赛。这些活动不仅为同学们提供了一次放松减压、展示自我的机会，也让同学们对自身的认知能力有了新的认识和提升，还了解更多实用的心理学知识。这些游戏将大脑开发和心理知识进行了有机的结合，进而促进学生的个人成长。
此次心理健康游园会的成功举办，不仅让学生们在玩乐中学习了心理健康知识，更重要的是，它传达了一个重要的信息：每个人都应该珍爱自己，关注自己的心理健康。只有拥有健康的心灵，才能更好地面对生活的挑战，创造美好的未来。让我们一起，珍爱自我，共筑和谐。
今后我校学工处心理健康辅导中心将继续致力于学生的心理健康教育，拓宽心理健康教育形式，加强心理健康教育队伍建设，推进学生身心和谐可持续发展，为学生健康成长保驾护航。
5月25日是我国大中小学生“心理健康日”。“5. 25”取谐音“我爱我”，意为要认识自我、接纳自我，能体验到自己的存在价值，乐观自信。这样的人才能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受、给予爱和友谊，能与他人同心协力。
5月20日周一上午进行了以心理健康为主题的国旗下讲话，强调了心理健康对每个人的重要性，以及在日常的学习生活中学生们可以如何做到爱自己。5月20日下午，525心理游园会活动在艺术楼旁举行。活动开始前由心理辅导中心的老师对高一心理委员、心理社团成员们进行活动职责任务培训。整个游园会主要包含4个区域，分别是“自我探索区”、“情绪体验区”、“人际互动区”、“大脑开发区”。同学们现场领取门票，每完成一个活动可得到一个盖章，得到不同数量的盖章，可兑换不同的小奖品，活动刚刚开始，游园会的起点就排起了长队。
第一区域，自我探索区。该区域有做不被定义的自己、与潜意识对话、时光邮局三个项目。通过对自我的探索，我们可以更加正确的认识自己。在这个过程中，学生们不仅能够更好地理解自己，还能够发现自己的潜力，实现个人的成长和发展。
第二区域，情绪体验区。该区域有解忧杂货铺、情绪撕纸、曼陀罗绘画三个项目。学生们在这些活动中，化身朋辈支持的高手，帮助同学们解决一个又一个的烦恼。在撕纸环节，合理宣泄自己的情绪，保留自己幸福的瞬间。曼陀罗绘画将艺术于心理相结合，让学生体验不一样的情绪疗愈方法。有效的帮助学生更好的认知情绪、接纳情绪、调节情绪。
第三区域，人际互动区。该区域有井字棋、123看这边、甩掉压力三个项目。人际沟通是学生们高中生活的重要组织部分，良好的人际关系可以让学生们学的开心、玩的快乐。在此区域里，学生们在游戏和挑战中体验着合作和运动竞技的快乐，也在欢声笑语中释放自己的压力，收获更积极的情绪体验。
第四区域，大脑开发区。该区域有舒尔特方格、Stroop大挑战、心理知识竞赛。这些活动不仅为同学们提供了一次放松减压、展示自我的机会，也让同学们对自身的认知能力有了新的认识和提升，还了解更多实用的心理学知识。这些游戏将大脑开发和心理知识进行了有机的结合，进而促进学生的个人成长。
此次心理健康游园会的成功举办，不仅让学生们在玩乐中学习了心理健康知识，更重要的是，它传达了一个重要的信息：每个人都应该珍爱自己，关注自己的心理健康。只有拥有健康的心灵，才能更好地面对生活的挑战，创造美好的未来。让我们一起，珍爱自我，共筑和谐。
今后我校学工处心理健康辅导中心将继续致力于学生的心理健康教育，拓宽心理健康教育形式，加强心理健康教育队伍建设，推进学生身心和谐可持续发展，为学生健康成长保驾护航。
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